LAVANDE VRAIE(Lavandula angustifolia ssp angustifolia) - Bio - Pranarôm
Huile essentielle 100% pure et naturelle
Molécules aromatiques : Linalol, acétate de linalyle
Partie distillée : sommité fleurie
MODE D'UTILISATION :
- Ses actions :
Harmonisante générale;
Sédative, décontractante, apaisante, positiviste;
Anxiolytique;
Hypotensive.
- Pensez à elle en cas de :
Stress, nervosité, anxiété, angoisse +++
trubles du sommeil dus à l'anxiété, nuits agitées, réveils difficiles
Hypertensioin, palpitations
- Trucs & Astuces :
Posez 1 goutte d'huile essentielle de Lavande vraie (pure) sous votre nez, sur l'arc de Cupidon etrespirez son parfum duranttoutevotreséance de cohérence cardiaque.
En cas d'insomnie :
=> Mélangez dans un flacon de 10 ml, 1 ml d'huile essentielle de Lavande vraie, 1 ml d'huile essentielle de Petit grain bigaradier, 1 ml d'huile essentielle de Basilic exotique, 0,5 ml d'huile essentielle d'Ylang-ylang et 6,5 ml d'huile végétale de Noisette. Appliquez le soir au coucher 1 goutte du mélange au milieu du front, 2 gouttes sur chaque voûte plantaire, 1 sur le plexus solaire et 1 sur chaque face interne des poignets.
OU
=> Versez 5 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie + 5 gouttes d'essence de Mandarine dans une cuillère à dessert de base pour bain (si vous n'en n'avez pas, utilisez 2 à 3 cuillères à soupe de sels pour bain, ou un verre de lait animal ou végétal) et versez dans la baignoire une fois l'eau coulée. Barbotez dans le bain 20 minutes minimum. Respirez à fond les vapeurs d'huiles essentielles. Ne vous rincez pas. Séchez-vous juste et allez vous coucher!
Pour un moment de détente, 10 gouttes du mélange suivant, à diffuser pendant 15 à 20 minutes : 3 gouttes de Lavande vraie + 3 gouttes de Petit grain bigarade + 4 gouttes de Mandarine.
En cas demorosité, respirer à même le flacon d'huile essentielle de Lavande vraie, 1 à 2 minutes toutes les heures.
En cas d'anxiété, diffuser 4 gouttes d'huile essentielle de Lavande vraie + 3 gouttes de Mandarine + 3 gouttes d'Encens, pendant 20 minutes, plusieurs fois par jour OU poser sur le plexus solaire et la face interne des poignets le mélange suivant : 2 gouttes d'huile essentielle de Lavandevraie + 2 gouttes de Marjolaine des jardins + 1 goutte de Néroli.
- Conseils :
2 gouttes, 3 fois par jour sur un support neutre (miel, sucre de canne, huile végétale).
+++++ = vivement conseillé – (!) à utiliser avec précaution
- Précautions :
• Sensibilisation de type allergique possible. • Tenir hors de portée des jeunes enfants. • Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain. • Ne pas dépasser la dose conseillée. • Conserver à l’abri de toute source de chaleur et de la lumière. AVERTISSEMENT: Ces informations sont données à titre informatif, elles ne sauraient en aucun cas constituer une information médicale, ni engager notre responsabilité. Pour tout usage dans un but thérapeutique, consultez un médecin.